Studi ungkap hubungan masalah tidur dengan ADHD pada orang dewasa

Studi ungkap hubungan masalah tidur dengan ADHD pada orang dewasa

Sebuah studi terbaru telah mengungkapkan bahwa masalah tidur dapat berhubungan dengan gangguan perhatian dan hiperaktivitas (ADHD) pada orang dewasa. Penelitian ini menyoroti pentingnya memahami keterkaitan antara tidur dan gangguan mental seperti ADHD.

ADHD adalah gangguan neurobiologis yang umum terjadi pada anak-anak, namun juga bisa terjadi pada orang dewasa. Orang dengan ADHD cenderung memiliki kesulitan dalam memperhatikan hal-hal yang penting, impulsif, dan hiperaktif. Gangguan ini dapat memengaruhi berbagai aspek kehidupan seseorang, termasuk tidur.

Studi ini melibatkan sejumlah orang dewasa dengan ADHD yang mengalami masalah tidur. Hasil penelitian menunjukkan bahwa orang dewasa dengan ADHD memiliki tingkat gangguan tidur yang lebih tinggi dibandingkan dengan orang tanpa ADHD. Mereka cenderung mengalami kesulitan tidur, insomnia, atau gangguan tidur lainnya.

Selain itu, penelitian juga menemukan bahwa masalah tidur dapat memperburuk gejala ADHD pada orang dewasa. Keterkaitan antara tidur dan ADHD menjadi sangat penting untuk dipahami agar penanganan gangguan tersebut dapat dilakukan secara efektif.

Oleh karena itu, para ahli kesehatan menyarankan agar orang dewasa dengan ADHD yang mengalami masalah tidur segera mencari bantuan medis. Terapi perilaku kognitif dan terapi tidur dapat membantu mengatasi gangguan tidur yang terkait dengan ADHD.

Dengan memahami hubungan antara masalah tidur dan ADHD pada orang dewasa, diharapkan dapat membantu meningkatkan kualitas hidup mereka. Penting bagi kita untuk lebih memperhatikan kesehatan tidur dan gangguan mental seperti ADHD agar dapat memberikan dukungan yang tepat kepada orang-orang yang membutuhkannya.