Sudah tidak terasa, bulan suci Ramadhan sebentar lagi akan tiba. Bagi umat Muslim, bulan Ramadhan adalah bulan yang penuh berkah dan keberkahan. Selama bulan ini, umat Muslim akan menjalankan puasa sebagai kewajiban ibadah. Namun, menjalankan puasa selama sehari penuh tentu akan berdampak pada tubuh, termasuk kulit.
Kulit yang tidak terhidrasi dengan baik selama puasa dapat menjadi kering dan kusam. Oleh karena itu, penting untuk mempersiapkan kulit agar tetap terhidrasi selama bulan puasa. Berikut ini beberapa kiat untuk menjaga kulit tetap terhidrasi selama puasa:
1. Konsumsi air putih yang cukup
Selama puasa, tubuh akan kekurangan cairan karena tidak adanya asupan air selama berpuasa. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengkonsumsi air putih yang cukup saat berbuka dan sahur. Air putih akan membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah kulit menjadi kering.
2. Gunakan pelembap yang sesuai
Pilihlah pelembap yang cocok untuk jenis kulit Anda. Gunakan pelembap setiap hari, terutama setelah mandi dan sebelum tidur. Pelembap akan membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah kulit menjadi kering selama puasa.
3. Hindari mandi air panas
Mandi air panas dapat membuat kulit menjadi kering dan menghilangkan kelembapan alami kulit. Usahakan untuk mandi dengan air hangat atau air dingin selama bulan puasa untuk menjaga kelembapan kulit.
4. Gunakan sunscreen
Meskipun Anda tidak berpuasa, tetaplah menggunakan sunscreen saat beraktivitas di luar ruangan. Paparan sinar matahari dapat membuat kulit menjadi kering dan terbakar. Gunakan sunscreen dengan SPF yang sesuai untuk melindungi kulit dari sinar UV.
Dengan menjaga kulit tetap terhidrasi selama puasa, Anda dapat menjaga kesehatan kulit dan tampil segar selama bulan Ramadhan. Selamat menjalankan ibadah puasa bagi umat Muslim yang menjalankannya, semoga kita semua mendapat berkah dan keberkahan dalam bulan yang penuh berkah ini. Selamat berpuasa!
