Gondongan dan cacar air merupakan dua penyakit yang sering menyerang anak-anak, terutama saat musim hujan. Namun, kedua penyakit ini dapat dicegah dengan beberapa kiat yang direkomendasikan oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI).
Pertama-tama, IDAI menyarankan untuk melakukan imunisasi sebagai langkah pencegahan utama terhadap penyakit gondongan dan cacar air. Imunisasi dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh anak sehingga mereka lebih tahan terhadap serangan virus penyebab kedua penyakit tersebut.
Selain itu, IDAI juga menyarankan untuk menjaga kebersihan diri dan lingkungan. Anak-anak perlu diajarkan untuk rajin mencuci tangan dengan sabun dan air bersih, terutama sebelum dan setelah makan serta setelah bermain di luar ruangan. Selain itu, pastikan lingkungan tempat tinggal anak selalu bersih dan bebas dari kuman penyebab penyakit.
Selain menjaga kebersihan, IDAI juga menyarankan untuk menjaga pola makan anak-anak. Makanan bergizi dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak sehingga mereka lebih kuat melawan penyakit. Pastikan anak-anak mendapatkan asupan makanan yang seimbang dan bergizi setiap hari.
Terakhir, IDAI juga menyarankan untuk menghindari kontak langsung dengan orang yang sedang menderita gondongan atau cacar air. Jika ada anggota keluarga atau teman yang terkena penyakit tersebut, sebaiknya anak-anak dihindarkan dari kontak langsung dengan orang tersebut untuk mencegah penularan penyakit.
Dengan mengikuti kiat-kiat yang direkomendasikan oleh IDAI, diharapkan dapat membantu mencegah anak-anak terkena penyakit gondongan dan cacar air. Selalu ingat, pencegahan lebih baik daripada pengobatan, jadi pastikan untuk selalu menjaga kesehatan anak-anak dengan baik.