Kemenkes tekankan pentingnya literasi media sosial agar sehat mental

Kemenkes tekankan pentingnya literasi media sosial agar sehat mental

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) Indonesia telah menekankan pentingnya literasi media sosial agar dapat menjaga kesehatan mental masyarakat. Hal ini dilakukan sebagai upaya untuk mengurangi dampak negatif yang sering timbul akibat penggunaan media sosial yang tidak bijak.

Dalam era digital seperti sekarang ini, media sosial telah menjadi bagian tak terpisahkan dalam kehidupan sehari-hari. Namun, banyak dari kita seringkali terlalu tergantung pada media sosial sehingga dapat berdampak negatif pada kesehatan mental kita. Mulai dari rasa cemas, depresi, hingga merasa kurang percaya diri akibat perbandingan yang terlalu sering dilakukan dengan orang lain di media sosial.

Oleh karena itu, Kemenkes mengimbau masyarakat untuk lebih sadar akan dampak negatif dari penggunaan media sosial yang tidak sehat. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan meningkatkan literasi media sosial. Dengan literasi media sosial yang baik, kita dapat lebih bijak dalam menggunakan media sosial, menghindari konten yang berpotensi merugikan, serta mampu memfilter informasi yang masuk agar tidak terpengaruh secara negatif.

Selain itu, Kemenkes juga menekankan pentingnya untuk selalu mengutamakan kesehatan mental. Jangan ragu untuk mencari bantuan jika merasa terganggu dengan dampak negatif dari penggunaan media sosial. Konsultasikan dengan ahli kesehatan mental atau psikolog untuk mendapatkan bantuan dan dukungan yang tepat.

Dengan meningkatkan literasi media sosial dan menjaga kesehatan mental, diharapkan masyarakat dapat tetap sehat dan bahagia dalam menghadapi segala tantangan dan tekanan yang ada. Mari bersama-sama menjadi pengguna media sosial yang cerdas dan bijak untuk kesehatan mental yang lebih baik.