Kulit kering adalah masalah umum yang sering dialami oleh lansia. Kondisi ini dapat membuat kulit terasa gatal, kaku, dan terkadang pecah-pecah. Untuk mencegah kulit kering pada lansia, perawatan dasar yang tepat sangat diperlukan.
Berikut adalah 3 perawatan dasar agar lansia tidak mengalami kulit kering:
1. Mandi dengan air hangat
Mandi dengan air hangat dapat membantu menjaga kelembapan kulit lansia. Hindari mandi dengan air panas karena dapat membuat kulit semakin kering. Gunakan sabun atau produk pembersih yang lembut dan bebas alkohol. Setelah mandi, segera keringkan tubuh dengan lembut menggunakan handuk agar kelembapan kulit tetap terjaga.
2. Gunakan pelembap secara rutin
Pelembap adalah kunci utama dalam merawat kulit kering. Pilihlah pelembap yang khusus untuk kulit kering dan hindari produk yang mengandung alkohol atau pewangi yang kuat. Gunakan pelembap secara rutin setiap hari, terutama setelah mandi dan sebelum tidur, untuk menjaga kelembapan kulit lansia.
3. Konsumsi cukup air
Kulit yang kering juga bisa disebabkan oleh dehidrasi. Pastikan lansia mengonsumsi cukup air setiap hari untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam. Selain air, konsumsi makanan yang mengandung banyak air seperti buah-buahan dan sayuran juga dapat membantu menjaga kelembapan kulit.
Dengan melakukan perawatan dasar yang tepat, lansia dapat mencegah kulit kering dan menjaga kesehatan kulit mereka. Selain itu, konsultasikan dengan dokter atau ahli kecantikan untuk mendapatkan saran perawatan yang sesuai dengan kondisi kulit lansia. Jaga kebersihan dan kesehatan kulit lansia agar tetap terjaga dan terhindar dari masalah kulit yang tidak diinginkan.
